Дорога в Бостон

Пока не начался соревновательный отрезок моей зимы (а то с 24 января по 27 февраля у меня запланировано четыре старта …

Практически любой тренировочный план бегуна на длинную дистанцию включает в себя одну-две недели «жести» — периода, когда приходится бегать много, …

Мой декабрь случился по-хорошему бодрым и по-настоящему беговым. Я пробежал по дорогам и тропинкам острова Самуи 281 километр и это …

Не всем нашим планам суждено сбываться. Как верно заметил Волланд в «Мастере и Маргарите», человеку крайне нелегко распоряжаться своей собственной …

Ну вот и добрались до самого вкусного! Сегодняшний материал посвящен изменениям в питании, которые я реализую (и планирую реализовать) для …

В первой серии советского фильма «Гостья из будущего» есть эпизод перемещения мальчика Коли Герасимова из нашего времени в «прекрасное далеко». …

Началась четвертая неделя тренировок. Стартовый задор иссякает, нагрузки растут, мышцы болят, а за окном сезон дождей at his best. Самое …

«Не сразу все утроилось», как пел один мой знакомый финансовый директор. Марафонский бег такая штука, где не бывает быстрых решений. …

Для того, чтобы была понятна логика моей тренировочной программы (а она есть — программа и логика) я должен немного рассказать …

Мне кажется, что из многих бегунов на длинную дистанцию (равно как и триатлетов) могли бы получиться хорошие менеджеры проектов. Поставить …