Ребята, которые организуют Koh Samui Midnight Run определенно не любят изменений. В очередной раз забег получился словно под копирку трехлетней …
Эпизод 19. Второй этап подготовки. Скорость
Как вы возможно помните, с ноября по февраль я планомерно увеличивал свой еженедельный набег и тренировал выносливость. Результатом стало успешное …
Эпизод 18. Псих и соматика
Спасибо инстаграму за то, что теперь я знаю как это называется. Психосоматика — влияние психологического состояния человека, на его физические …
Эпизод 17. Ultra&Trail Unseen Koh Chang — организация и логистика
Трейловый ультрамарафон на острове Чанг в Таиланде, проводится уже не первый год. В прошлом году я был зарегистрирован на дистанцию …
Эпизод 16. Как я не пробежал 66 км (UTKC 2016)
Мотобайк, который я арендовал у хозяина отеля, старого скупого немца, был совсем слепым. Тусклые габариты лишь обозначали мое присутствие на …
Эпизод 15. Мои ашипки
Стоит откровенно признать, что мои планы по выводу себя на два последовательных пика физической формы для участия в двух больших …
Эпизод 14. 10 км на Suratthani Marathon
После замечательного выезда на полумарафон в Сураттхани в ноябре, вопрос собираться или нет на очередной забег туда даже и не …
Эпизод 13. TNF100 Thailand — организация и логистика
На прошлой неделе я писал о том, как я пробежал 50-ти километровый ультра-трейл The North Face 100 Thailand. Сегодня подробнее …
Эпизод 12. The North Face 100 Thailand — подготовка и забег
Автобус затормозил прямо напротив отеля. Навигатор не соврал, что было особенно ценно, учитывая тот факт, что я стартовал с Самуи …
Эпизод 11. Samui Festival 2016, забег на 3,5 км
Удел провинциального спортсмена — участвовать во всех забегах родного Усть-Затупинска, вне зависимости от условий, организации и тренировочного плана. За три …