Из Чертаново в Царицыно. Бегом на паркран

Ближайшим ко мне, так сказать “домашним” паркраном в Москве считается Битцевский. Однако, если не использовать автобус номер 977 от метро “Чертановская” и добираться до места старта на своих двоих, расстояние окажется не таким уж и маленьким – 5-6 км, в зависимости от маршрута. Я этим с удовольствием пользуюсь для пробежек формата Parkrun+, включающих дополнительные километры до, а иногда и после субботнего забега.

До паркрана Царицыно надо ехать на метро, несколько станций по зеленой ветке, что после закрытия ближайшей ко мне “Варшавской” стало совсем неудобно. О том, чтобы туда добежать я как-то и не думал. Оказалось зря – Google проложил пеший маршрут на те же 6 км, так что хмурой октябрьской субботой, в 7:45 я вышел из дома на Черноморском бульваре и взял курс на юг.

Бегом по Чертаново

Первые 1,5 километра я бежал вдоль Варшавского шоссе, через замечательный сквер, начинающийся от Малого Чертановского пруда. С этим местом у меня связаны очень теплые воспоминания – полтора года назад тут я снимал свою первую квартиру в столице. Почти все листья с деревьев уже облетели, но еще не потемнели окончательно, слегка скрашивая унылость пейзажа.

Побегать в сквере на Варшавском шоссе

Возле Центра боевых искусств на перекрестке с Сумским проездом, пересек Варшавку и побежал в сторону Metro и Ашана. Как минимум полтора года здесь не прекращается то ли строительство, то ли дорожный ремонт, тротуары частично разрушены и перемещаться без автомобиля не очень комфортно. Утром транспорта вокруг было немного, но меня все равно обгавкали на парковке – мол бегаешь тут, мешаешь движению.

Бегом по парковке METRO

Железнодорожные пути пересек на станции “Чертаново”, к которой ведет лесенка сразу за Metro. Народ покупал билеты в ожидании очередной электрички, а вскоре через платформу промчал Аэроэкспресс в Домодедово.

Платформа Чертаново беговой маршрут в Царицыно
Бежим из Чертаново в Царицыно

По мостику пересекаю еще одну железнодорожную ветку и двигаю направо по улице Промышленной. Название говорящее, однако промзона тут лайтовая – чистенькая и облагороженная. Тротуары, деревья, симпатичные заборчики. По случаю выходного дня – ни людей, ни транспорта – бежится приятно и легко.

Пробежать через промзону на юге Москвы
Беговые тренировки в Царицыно

После крутого поворота Промышленная улица становится Кавказским бульваром. По левой стороне пробегаю парадный вход мясокомбината “Царицыно”, смещаюсь на другую сторону дороги и пару минут наблюдаю за утренней жизнью “Объединенной складской компании”.

Пробежал мимо мясокомбината Царицыно
Бегом мимо логистического центра

Несмотря на ранний час тут уже бодро грузятся газельки “Озона”, а фуры с товаром стоят в очередь на въезд. Москва, это огромный рынок, каждый день потребляющий невероятное количество товаров и услуг. Здесь можно продать практически все, главное не лениться, не боятся и не опускать руки.

Бежать наперегонки с Ozon

Воодушевленный такими мыслями бегу по Кавказскому бульвару. Надо сказать, что слово “бульвар” у меня ассоциируется с немного более уютной территорией. Здесь же все довольно уныло. Не самая приятная часть маршрута.

Пробежка по Кавказскому бульвару
Кавказский бульвар бегом

Добежав до перекрестка рядом с автозаправкой останавливаюсь, чтобы посмотреть не пора ли мне поворачивать на юг. Судя по карте, еще рановато – это улица Бехтерева, а мне нужна как минимум Бакинская, а лучше Луганская.

Беговые маршруты в Царицыно

Кстати, Владимир Михайлович Бехтерев, русский психиатр и невропатолог, мужчина с шикарной бородой – не то, что у нынешних хипстеров. В возрасте 69 лет женился на Берте Арэ, которая была на тридцать лет младше его. Правда годом позже Бехтерев умер, а еще спустя десять лет Берту расстреляли, но это уже другая история.

Бегать по улице Бехтерева в Москве

После перекрестка, справа, уютный дворик с детской площадкой и красивой клумбой. Серебристые листья, красные цветы, зеленые, желтые и коричневые тона образуют удивительную картинку. С золотой осенью у меня нынче не задалось – ловлю последние яркие краски.

Пробежки на юге Москвы
Пробегаешь уютные дворики

На подходах к Бакинской на газоне убирают листья. Ярко-желтое пятно шикарно смотрится на зеленой траве и оживляет тусклую действительность.

Бегать на улице Бакинской в Москве

Пересекаю Бакинскую улицу и решаю бежать через небольшой парк, наискосок, чтобы быстрее добраться до Луганской и метро “Царицыно”. Совсем не пожалел о том, что срезал – тут красиво, чисто и уютно. Дизайн скамеек, правда, мне показался немного спорным – не знаю, удобно ли на таких сидеть.

Пробежка в парке на улице Бакинской
Бегать в парке на Бакинской

На улице Веселой (какое прекрасное название, правда?) замечаю необычный въезд во двор. Наверное там, за этими воротами, когда-то была автомойка, владелец которой в детстве зачитывался рыцарскими романами. И назвалась она, конечно же, “Айвенго”.

Бежать по улице Веселой

Я почти у цели. На улице Луганской сыро, уныло и, как всегда рядом с железнодорожными станциями, толкутся потертые жизнью личности. Миную пустынную площадь и ныряю в подземный переход.

Бегать на улице Луганской в Москве
Улица Луганская, где бегать

Там приходится лавировать в плотном потоке людей с недавней электрички. Озабоченные лица, наушники, сумки… хочется крикнуть: “Эй, очнитесь! Жизнь прекрасна, а сегодняшний день обязательно будет чудесным!”

Бегом на станцию Царицыно

Я пробежал уже 6 км, а потому на позитиве. Эндорфины играют, дофамин прет. Миную радиорынок (брр… ну что за омерзительное место!) и наконец-то вижу центральный вход в парк “Царцыно”.

Пробежать мимо радиорынка
Побегать в парке Царицыно

Но мне сегодня не сюда, а чуть левее – Parkrun Царицыно проходит в чуть менее людном месте, на соседнем пруду. Бегу еще метров 800 вдоль ограды парка и вот, я на месте. Трек этой пробежки можно посмотреть у меня в Strava – не забудьте подписаться!

Пробежка в Царицыно
Беговые маршруты в Царицыно

Тут хорошо и тихо. Я прибыл чуть раньше, народ только-только начинает собираться. Есть время прогуляться по окрестностям с фотоаппаратом.

Паркран в Царицыно
Бегов вокруг Царицынского пруда
Нижний царицынский пруд пробежка
Беговые маршруты в Царицыно и Борисово

Трасса паркрана проходит в один круг вокруг вокруг Нижнего Царицынского пруда. Маршрут проложен по ровным грунтовым дорожкам, но раз или два выбирается на непродолжительные участки с брусчаткой. Старт дают с небольшого деревянного мостика, а по ходу пробежки приходится преодолевать еще несколько речушек.

Parkrun Царицыно
Parkrun Tsaritsyno
Трасса паркрана В Царицыно
Маршрут паркрана Царицыно
Набор высоты паркран Царицыно

Царицынские пруды, а также расположенный рядом Борисовский пруд были созданы еще в 16 веке, в результате строительства плотин на речушках с прекрасными названиями: Городня, Язвенка и Черепишка. Раньше на плотинах, разделявших водоемы, стояли мельницы. Трасса паркрана, проходит по Шипиловской плотине, которая была возведена в 1675 году, а художник Николай Людвигович Эллерт даже изобразил ее на своей картине.

Бесплатные субботние пробежки в Царицыно
Бегом по шипиловской плотине в Царицыно
Пробежка вокруг нижнего царицынского пруда

Маршрут не отличается особенным рельефом, Страва насчитала всего около 40 метров подъема, распределенных на пару небольших горок. Бежится тут легко и приятно. Я не планировал рекордов, но на второй половине дистанции почувствовал желание немного поработать и не стал противиться требованию организма. Ничего фееричного я конечно не выдал, но удовольствие получил.

Царицынский паркран

Организаторы и участники Parkrun Царицыно мне показались милыми и приятными людьми, отчего я дал себе зарок обязательно вернуться на этот забег, что и исполнил прямо на следующей неделе, уже вместе с Арсением.

#мояобычнаяпробежка #myordinaryrun


circle_avatar_80-80

Если вам понравилась статья, вы можете задонатить мне немного на кофе. Чтобы не пропускать новые тексты на сайте – подписывайтесь на обновления любым удобным для вас способом. При использовании материалов, пожалуйста делайте ссылку на блог!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

eighty − = 79