Restart

Собираясь в длинную дорогу, ты никогда точно не можешь сказать, насколько извилистым будет путь, который приведет тебя к конечной цели. Точно также как пересекая стартовую линию марафона, нельзя гарантировать, что ты пересечешь финишную. Однако, если ты еще можешь переставлять ноги, у тебя определенно не все потеряно.

Марафон в Куала-Лумпуре, хоть и оставил самые приятные впечатления, обозначил некую сложную, фактически кризисную точку на моем пути к 42-м километрам в Бостоне. С одной стороны я слегка перегорел, постоянно находясь в состоянии подготовки к очередному старту, прыгая от марафона к марафону в условиях круглогодичного бегового сезона в Таиланде. С другой стороны, стало очевидно отсутствие какого либо прогресса, ровно с тех пор как я пробежал марафон в Бангкоке за 3:58. Обусловлено оно было не всегда спортивными обстоятельствами, но это не имеет никакого значения.

Дорога в Бостон

Напрашивалось очевидное решение. Вернувшись в середине августа на Самуи, я взял паузу и не имея регистрации на следующий большой забег, намеренно не поддавался соблазну вписаться на что-нибудь большое и великое на весенне-зимний период. Имея в голове цель расслабиться и перезагрузиться, а также переосмыслить свои беговые практики, я откровенно тормозил с тренировками, выходя на 2-3 короткие и расслабленные пробежки в неделю.

Время шло и не смотря на то, что я принял участие в 10-км забеге 4 сентября в Сураттхани (и пробежался, в сущности неплохо), я понимал, что по-прежнему не хочу возвращаться в активный бег. В результате, с начала сентября до сегодняшнего момента, я натоптал всего 65 (!!!) километров со средним темпом 5:46. Все эти дни и недели я внимательно слушал себя, пытаясь распознать сигналы к возвращению, и вот, кажется мой пульс снова стал учащаться при мысли об очередном старте! И (возможно кого-то это обрадует) – при мысли о новом тексте на тему бега тоже.

10 км в Сураттхани

Поэтому, я аккуратно и осторожно приступаю к новому этапу тренировок. У меня по прежнему нет целевого старта, но я уже примерно представляю, когда он должен случиться. Я также планирую перезагрузить этот блог и взбодрить мои проекты в соцсетях: страничку “Дорога в Бостон” в Facebook, а также инстаграм @sportive_positive

Читатели любят быстрые истории успеха в духе “за три месяца Ironman с дивана” – в этом смысле я вряд ли попаду в тренд. С другой стороны, учитывая мой семинедельный отпуск, можно считать, что все начинается с нуля (на самом деле нет) и я собираюсь немного подогреть это ощущение при помощи смены концепции и оформления сайта.

10 дней назад открылось квалификационное окно Бостонского марафона 2018, но я пока воздержусь от декларирования цели попадания именно на забег 18-го года. В ближайшие 9-10 месяцев я планирую вплотную приблизиться к квалификационному результату, пробежав марафон на уровне 3:20. А потом посмотрим – успею я запрыгнуть в 2018-й или буду отбираться на 2019-й. В любом случае, Дорога в Бостон продолжается, и есть как минимум один человек, который этому очень рад. Я сам.


circle_avatar_80-80Понравилась статья? Подпишитесь на рассылку “Дорога в Бостон”! Ссылки на новые материалы сайта будут приходить на ваш адрес электронной почты не чаще одного раза в неделю. Отписаться можно за один клик!

2 Comments

  1. Плюс еще один человек, который рад 🙂
    И в том, что касается новых текстов на тему бега – тоже. Потому что самое интересное – честный личный опыт, со всеми спадами-подъемами-ошибками-выводами. И хорошей порцией здоровой самоиронии.

    1. Спасибо Юля!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 75 = 85