Эпизод 26. Run the Island или 58000 шагов

“Мы собираемся организовать первый официальный забег вокруг острова и собрать немного денег на благотворительность. Хочешь поучаствовать?” – написал мне Майк. Вопрос из категории “Пить будешь?”, то есть риторический. Я, конечно же, хотел поучаствовать. Поэтому ответил сразу.

Телефон запиликал в 1:30. Время встречи на старте — половина третьего, значит у меня как минимум 30 минут, чтобы спокойно умыться, одеться и настроится на шестичасовой бег в теплую погоду. Джейн уютно сопит под одеялом, пока я аккуратно заклеиваю соски пластырем и мажу подмышки вазелином. Кофе-машина заряжена с вечера, чтобы не будить детей. Пара бумажных стаканчиков в дорогу — мне и просыпающейся Женьке.

Перед стартом Run the Island

Отель Anantara Bophut. Местный босс, итальянец Андреа, бежит с нами, так что вопрос места старта/финиша нашей экспедиции даже не обсуждался. Вокруг довольно много народу для половины третьего ночи. Майк дает интервью местному телеканалу, Андреа лично катит тележку со льдом, представители фонда, финансирующего местную школу для детей-аутистов радостно стоят рядом с табличкой на которой написано 140.000. Неплохо, учитывая что изначально мы надеялись не более чем на 50 тысяч бат – по тысяче на каждый километр маршрута.

Вода и питание на ультра-марафон
Фото (с) Samui Runners Club

В багажнике пикапа, между контейнеров с водой, коробкой с бананами и бочкой с ледяными губками обустраивает себе лежанку улыбчивый и широкоплечий Энди – суперпловец и наш волонтер, а по совместительству фотограф, оператор и даже интернет-редактор. “Мои губки розовые – в честь австрийского флага, Андреа – зеленые, он итальянец, для Лорента (Франция) – синие”, – инструктирует Майк Энди. “Денис, твои губки желтые… сорри, я белых не нашел” “Ну тогда я побегу за Украину”, – отвечаю я и мы втроем весело ржем. В тесный дворик въезжает сопровождающая бригада – два мотоцикла с мигалками и машина “Скорой помощи” – ого-го, у нас тут все серьёзно.

Четыре бегуна один челендж
Фото (с) Samui Runners Club

Все на месте, последним подошел Лорент, упакованный в беговой рюкзак и компрессионные гольфы. Пара официальных фото и побежали. Выдвинулись, как и планировали в 3 утра, без особого пафоса под жидкие аплодисменты собравшихся. Главная (она же кольцевая) дорога Самуи по часовой стрелке. Меня интуитивно коробило бежать в эту сторону – не по феншую оно, все забеги на всех стадионах мира проводятся по направлению против часовой стрелки. Но горки между Чавенгом и Ламаем оставлять на последнюю четверть дистанции не хотелось никому, так что с нефеншуйностью движения пришлось смириться.

Первые несколько километров с нами бежал один из топов “Анантары” (что-то типа Channel Manager, совсем из головы вылетело его имя), а гигантских размеров Кристофф, отельный шеф-повар сопровождал нашу процессию на мотобайке. Сопровождать было что кстати. Первыми, вдоль обочины дороги двигались мотоциклы службы спасения  с мигалками, за ними Майков “Форд” с Энди возлежащим пятками вверх в его кузове. Далее следовали мы, а замыкала строй машина скорой помощи. Все это производило безусловно мощное впечатление как на редких мотоциклистов проезжающих мимо, так и на собравшихся по такому случаю местных бродячих собак. Чтобы помочь всем втянуться в процесс и снять напряжение я развлекал компанию демонстрацией того, как тайские шавки прекрасно понимают русскую ненормативную лексику. Особенно если кричать погромче и бежать прямо на них махая руками.

Run the Island начало
Фото (с) Samui Runners Club

А некоторое волнение у моих друзей присутствовало. Майк, пожалуй самый опытный и самый быстрый из нас, еще ни разу не бегал дистанцию больше чем 42 км. Марафон он правда делает за 3:30 если не ошибаюсь, что для его 44-х очень даже неплохо. У Андреа ситуация аналогичная, однако марафонский опыт его с Майковским не сравнить. Если я правильно понимаю, он финишировал лишь в одном или двух забегах на полную дистанцию. Лорент самый старший из нас, через пару лет ему уже стукнет полтинник, но он еще “крепкий старик Розенбом” (с) За спиной у этого француза несколько марафонов и куча трейлов, включая какую-то сумасшедшую многодневку по горам некоего острова в океане. Правда Лорент волнуется за свою готовность конкретно к этому забегу.

Я не волнуюсь ни о чем. Даже удивительно. В чем суть обычных тревог накануне старта: Как пройдет? Не сойду ли с ума дистанции? Смогу ли пробежать за намеченное время? Почему-то эти вопросы совершенно не занимали меня. 6 марафонов и один ультра позволяют понимать и возможности организма, и адекватно оценить его готовность. Медленно, не думая о скорости, я могу бежать долго и далеко. Для того чтобы сгладить разный наш уровень подготовки, бежать решили потихоньку – 7 минут на километр, ровненько в течение всей дистанции. Для меня это, по большому счету, вообще не темп. Так что я не переживал. И еще один важный момент – на больших, массовых забегах каждый за себя. Ты один, и только ты решаешь, можешь ты бежать дальше или нет. В случае с Run the Island мы – одна команда. “Четыре бегуна, один челлендж” было написано на наших постерах. Идея забега состояла именно в том, чтобы стартовать и финишировать вместе. Остановиться и сказать “все, я больше не могу” в таких условиях практически невозможно. И для меня и для трех моих коллег. Поэтому я не волновался, я знал, что добегу.

Отметка 5 км
Фото (с) Samui Runners Club

5 километров. Слегка разогрелись, впереди уже маячат те самые горки по дороге на Ламаи, все сопровождающие кроме машины поддержки и бригад службы спасения покидают нас, начинается собственно Run the Island. Вокруг темно, до рассвета у нас есть еще пара часов. Впрягаюсь в роль ведущего на горке. Мне кажется при подъеме в гору очень удобно бежать за кем-то, придерживаясь его темпа. Я вверх бегать люблю и умею, специально и регулярно тренирую именно горный бег, поэтому с удовольствием даже “тащу” за собой пелотон из трех товарищей.

Первый час дистанции – время для отработки взаимодействия с сопровождающей группой. Пикап с питанием, водой и доблестным Энди движется в метрах 15-ти от нас. Так мы не чувствуем запах выхлопных газов, но находимся в полном визуальном контакте с волонтером. Если тебе требуется вода, изотоник, ледяная губка или питание, необходимо немного ускориться, догнать машину сопровождения и положить руку на задний борт. Водитель снижает скорость, а Энди как добрый джин, готов исполнить любое твое желание. К заднему бамперу машины прикреплены четыре корзинки с нашим именами. Там остаются недопитые бутылки или, например, полотенце чтобы вытирать пот. Как только ты отпускаешь руку от борта, Энди командует водителю прибавить скорости и пикап вновь удаляется на оговоренное расстояние.

Питание на бегу
Фото (с) Samui Runners Club

15 километров. Пробежали Ламаи и приближаемся к повороту в сторону южной части острова. На каждом перекрестке один из мотоциклов сопровождения перекрывает собой примыкающую дорогу, давая возможность нам пробежать. Самочувствие пока что нормальное, мы спокойно болтаем на бегу, обсуждая прошедшие и будущие старты, а также сокрушаясь по поводу смердящих мусорных машин, то и дело встречающихся нам по пути. Впереди небольшой дорожный инцидент, тайка не удержалась на байке “подскользнувшись” на небольшой луже масла. Девушка и байк повреждений не получили, но наша “Скорая помощь” все равно на несколько минут останавливается, чтобы проверить состояние пострадавшей.

Во время ультрамарафона
Фото (с) Samui Runners Club

20 километров. Мы на юге острова. Поворот на Big Loop, большую петлю – ответвление от главной дороги полукругом проходящее ближе к берегу. Если бежать по ней, то получится плюс 8 км к общей дистанции. Говорим о том, что на следующий год можно будет попробовать увеличить протяженность маршрута. После поворота на водопад Намуанг начинается не очень высокий, но длинный, порядка 1,5 км тягун. Разговоры утихают, работаем в гору ровно, не растягиваясь. Дорожный указатель “Натон 11 км”, почему-то внушает мне оптимизм. Возможно потому, что от Натона до Бопута, где находится наш финиш, я уже не раз бегал. А 11 км… что 11 км? Это немного.

Энди и машина поддержки
Фото (с) Samui Runners Club

30 километров. Приближаемся к Натону, административному центру острова. Уже рассвело, но солнце все еще не видно – хвала вселенной, здесь довольно высокие горы, за которые любят цепляться тучки. Тем не менее уже тепло: выбегали мы в +28, сейчас по ощущениям все +35. В ход пошли ледяные губки. Я заказываю у Энди банан в дополнение к гелям, которые по традиции употребляю каждые 10 км. Банан заходит отлично – когда подготовкой забега занимается бегун, ты можешь не волноваться, бананы будут той самой, нужной спелости. Желтая кожура с коричневыми точками и мягкий, но не гнилой плод под ней. Пока все идет прекрасно и я даже решаюсь на ускорение в сторону ближайшей заправки, а точнее расположенного там туалета. Операция проходит успешно и я возвращаюсь в команду точно в то время, когда Майк, Лорент и Андреа пробегают мимо.

Догоняя Энди
Фото (с) Samui Runners Club

Чем ближе к Натону, тем чаще от группы отделяется Андреа. Он еще бежит, но уже не держит общий темп. С ним остается “Скорая помощь”, а мы держимся за головным пикапом втроем. У Энди появляется новая забота, он теперь работает на две группы бегунов – нас и Андреа. Выглядит это следующим образом после того как мы дозаправлены изотониками, водой и гелями, машина останавливается и ждет Андреа, а поддержав его, снова догоняет нас.

Andrea
Фото (с) Samui Runners Club

Подготовки непосредственно к этому забегу у меня не было. В начале июня маячил марафон на Пхукете, так что 51 км вокруг Самуи случился как промежуточный старт. Мы даже сдвинули дату Run the Island на неделю, с 15-го на 8-е мая, чтобы оставить мне больше времени на восстановление. Конечно, с точки зрения методологии тренировок устраивать такую “длинную” было чистым безумием, однако отказываться от шанса вписать свое имя в историю маленького тропического острова было совершенно невозможно.

Run the Island и их осталось трое
Фото (с) Samui Runners Club

37 километров. Выходит солнце, приходит усталость. Прямо как в игре – город засыпает, просыпается мафия. Все еще бежится, но жопа граница за которой будет все плохо уже видна. А еще видна последняя большая горка. Примерно полукилометровый подъем, на северо-западном углу острова, возле отеля Four Seasons. Ну что-же… последний, это хорошо. Погнали.

Забегаем в последнюю горку
Фото (c) Андрей Середкин

Лорент начинает отставать и переходит на шаг примерно в середине подъема. Мы с Майком забираемся в эту горку не останавливаясь, но это дорого нам обходится. По крайней мере мне. Наверху нас ждет верный Энди с водой и губками, а также (вот приятный сюрприз!) Андрей из Ангарска, Иркутская область. Мы виделись с ним на Самуи год или полтора назад, а в минувшем сентябре я бегал Kamalaya Charity Run в футболке его благотворительного фонда “Близко к Сердцу”.  Нынче Андрей снова на Самуи и нашел время чтобы поддержать нас. Чрезвычайно приятно, особенно если учесть, что по тайской пофигистической традиции практически никто их экспатов не нашел в себе сил и желания поднять жопу воскресным утром, чтобы дать нам “пять”. Я уж не говорю про местных. И я уж не говорю про помочь деньгами. К сожалению, и местная русская тусовка практически никак не поучаствовала в тех 150.000 бат, которые мы собрали для самуйского центра по работе с детьми-аутистами.

На вершине последней горы
Фото (c) Андрей Середкин

Небольшая передышка на вершине, и вниз. В авангарде остались только мы с Майком – Лорент перешел на шаг и дошел до вершины когда мы уже бежали вниз. Задача Энди усложняется – теперь у него три точки поддержки. Учитывая усталость и жару, автомобиль поддержки теперь курсирует между участниками забега непрерывно. Скорая помощь “ведет” Андреа, мотобайки службы спасения разделились между нами и Лорентом. До финиша около 10 км, однако точную протяженность дистанции никто не знает. Поэтому запросто может быть и 9, и 12. Жара. Темп 7 минут на километр уже не кажется медленным. Последняя горка вытянула из меня все силы и теперь каждый шаг дается мне с трудом. “Айс-Колд-Бир” (ледяное холодное пиво) считаю я на каждый шаг, Майк улыбается, но по нему видно что он тоже уже “не торт”.

Последние 10 км
Фото (с) Samui Runners Club

Марафон преодолели как-то незаметно и без пафоса. Мы бежим уже шестой час, на улице около +45, а с тенью на нашей стороне дороги совсем плохо. Свидания с Энди становятся реже, но продолжительнее, мы переходим на шаг и выжимаем на себя по паре губок воды, пьем, перекусываем и пытаемся снова начать бежать. В какой-то момент у меня это начинает получаться все хуже и хуже. Майк останавливается и ждет меня, один раз, другой. До финиша еще примерно 5 км – давай Майки, если остались силы, беги вперед, дальше я пойду в своем темпе.

Майк лидирует в забеге
Фото (с) Samui Runners Club

Так наша дружная четверка распалась окончательно. На дворе жаркое тайское утро, я потихоньку бегу по обочине оживленной дороге с бутылкой воды в руке. Когда пульс начинает уходить в красную зону, перехожу на шаг и пью воду, потом опять бегу. Энди приносит новости от других участников – мы растянулись примерно на три километра, но тем не менее никто не сошел. Майку осталось уже совсем чуть-чуть, а Андреа перевалил последнюю адскую горку. “Держись”, улыбается мне Энди. Я держусь.

Финиширую

На Маенамском светофоре ко мне присоединяется мотоцикл службы спасения. Хорошая новость, это значит что Майк уже финишировал и мне осталось совсем чуть-чуть. Бегу. Один поворот, другой, эти места я знаю хорошо, каждый сантиметр этого участка дороги обильно полит моим потом за три года тренировок. Действительно совсем чуть-чуть. Вижу впереди народ. Мне аплодируют. Меня ждут. Обнимаюсь с Майком, хватаю в охапку детей, целую Джейн. Есть. 51 километр. 58.000 шагов. 6 часов.

После финиша

С Андреем Середкиным

С представителями благотворительного фонда

Респектабельная публика “Анантары” удивленно смотрит на четырех потных мужчин, завтракающих в дальнем углу ресторана. После того как все четыре бегуна собрались вместе, был устроен символический финиш, вручены именные медали и организовано утомительно долгое фотографирование со всеми, причастными к этому действу лицами. Наконец у нас есть возможность развалиться под кондиционером и наслаждаться свежим кофе и угощениями от нашего друга Кристоффа. На эмоциях от случившегося мы строим планы на следующий год. Можно увеличить дистанцию, можно установить лимит времени и постараться пробежать тот же маршрут, но быстрее, можно сделать эстафету… Можно. Во что в итоге превратится Run the Island, покажет время. Но мне хочется верить, что этот старт ждет хорошее будущее и долгая жизнь. Не зря же мы бежали )))

Финиш


circle_avatar_80-80Понравилась статья? Подпишитесь на рассылку “Дорога в Бостон”! Ссылки на новые материалы сайта будут приходить на ваш адрес электронной почты не чаще одного раза в неделю. Отписаться можно за один клик!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

80 − 76 =