Пока не начался соревновательный отрезок моей зимы (а то с 24 января по 27 февраля у меня запланировано четыре старта – два больших и два маленьких, тренировочно-развлекательных) хочу написать пару слов о беговой экипировке, которую я использую и рассказать, сколько она стоит. Вообще, бег не очень дорогой вид спорта – не шашки, конечно, но и не горные лыжи с триатлоном. Безусловно, как и в других видах, профессиональная экипировка стоит дорого. А еще множество любителей с удовольствием концентрируются в первую очередь на средствах, а не на целях. Отсюда и рассказы про “шесть пар кроссовок – ну а как меньше?” и “не представляю как тренироваться без GPS-часов”. Нормально тренироваться.
Я уже писал, что новые шмотки безусловно добавляют мотивации к занятиям спортом, но стараюсь не делать культа из маркетинговых набросов спортивных корпораций. Я разделил свою экипировку на две части – разумный минимум и дополнительные фишечки. Сегодня о том, без чего бегать не получится совсем.
1. Кроссовки для асфальта. Adidas Supernova Glide 6. Около 5000 бат (один тайский бат, примерно 2 рубля, курс доллара – 34 бата)
Хорошие и удобные тапки, которые я использую для большинства тренировок и для соревнований. Я не понимаю фундаментального деления на “марафонки” и “тренировочные” кроссовки. Получается я должен тренироваться в одной, “плохой” обуви, а на старт выходить в другой “хорошей”, которая мне дась дополнительный профит? Почему тогда не тренироваться сразу в “хорошей”? Не… Я предпочитаю бежать важные соревнования в проверенных сотнями километров обычных пробежек кроссовках. Конкретно эта пара куплена в октябре 2014 года, прошла около 2200 км и поучаствовала в 5 марафонах. В данный момент я добегиваю в моих замечательных “Шестых Глайдах” последние деньки и планирую купить новую рабочую пару. Скорее всего это будет Adizero Boost 2 или “топовый”, среди любителей, Ultra Boost. “Адизеро” я уже даже привозил с eBay, но не угадал с размером, теперь собираюсь примерить лично во время ближайшего визита в Бангкок.
2. “Мокрые” кроссовки. Adidas Supernova Glide 6 и Adidas Duramo 5. Около 5000 и 2500 бат
Это всего лишь мои старые кроссовки, которые я использую для не слишком важных тренировок в дождь. Или наоборот, в сухую погоду, если основные тапки не высохли с прошлого раза. Каждая из этих пар в свое время была для меня основной, а теперь стоит “на запасном аэродроме” и используется при необходимости. Не могу упомянуть про совершенно неубиваемое качество “немецкой” спортивной обуви. Это не реклама, это мой опыт.
Небольшое отступление про adidas. По-умолчанию, я использую экипировку этой марки. Не потому, что я фанат – более чем позитивно отношусь и к Nike, и к Reebok и даже к Asics (ахаха!) Просто а) Адидас меня еще ни разу не подводил б) гораздо легче ориентироваться в “модельном ряду” одной марки, чем тратить жизнь на сравнение линеек разных производителей. Жизнь коротка, хочется успеть многое, времени мало!
3. Футболки. Разные. От 129 до 1000 бат
Стоит признать, что в нынешних брендовых футболках гораздо больше маркетинга и дизайна, чем технологий. Безусловно, бегать в некоторых изделиях китайской легкой промышленности противопоказано (особенно этим славятся майки, выдаваемые на не слишком больших стартах), но в 90% случаев разница в ощущениях от бега в футболке за 5 долларов и в футболке за 30 долларов будет призрачной. С другой стороны, футболки – это самая доступная по цене беговая амуниция (дешевле только кепки, но их не надо так много), поэтому это лучший вариант из категории “порадовать себе чем-то новеньким”. Плохое настроение – пошел в магазин, нарыл себе новую адидасовскую майку со скидкой и жизнь налаживается.
У меня в ротации около 15 беговых футболок. Меньшая их часть получена на забегах, большая куплена самостоятельно. У меня есть традиция – на большой старт (марафон или выше) я всегда покупаю новую футболку и никогда не использую ту, которую выдают организаторы. Свою майку я, обычно тестирую в режиме тренировки один или два раза накануне старта, дабы убедиться в том, что мне ничего “не трет и не колет”. А надеяться на то, что в стартовом пакете будет идеальная футболка, сами понимаете, неразумно. Чаще всего беру любимый Адидас, но если с деньгами напряженка – без проблем бегу в чем-нибудь из “Теско”. Вот например, марафон на Борнео и я в майке за 200 бат из супермаркета. Ничего – добежал.
4. Шорты. Разные. От 129 бат до 1500 рублей.
Все, что было сказано о футболках применимо и к шортам. Шорты они не творцы ваших побед, они чтобы жопу прикрывать. Регулярно пользуюсь тремя шортами – двумя adidas еще из России и столь же невесомым сколь дешевым NoName купленым здесь. Долго сомневался, но таки отнес тайтсы к “излишествам” – о них во второй части этого материала. На снимке: футболка adidas, шорты NoName, вода без газа.
5. Носки. FILA. 450 бат за 4 пары
Не заморачиваюсь по марке, просто эти всегда есть местном SuperSport. Носки для бега должны а) быть б) быть спортивными (т.е. именно sport socks, а не basic или casual). FILA хороши – предпочитаю короткие, но какого-то резона в этом нет, исключительно понты. В длинных тоже бегаю. Одной пары по ощущениям хватает километров на 300.
6. Головной убор. Кепка Adidas. От 350 до 590 бат
Смысл кепки или другого головного убора в первую очередь не в защите от солнца. Большая часть моих тренировок проходит вообще в темноте, рано утром. Главное, для чего нужна кепка – впитывать пот, не давать ему застилать глаза и слишком обильно течь по лицу (прошу прощения за столь интимные подробности). До того как перейти на кепки я бегал в классических банданах. Они почти бесплатные, но в наших краях часто очень маленькие – мою репу покрывают с трудом. Кроме того, кепку можно подтянуть покрепче на ходу, а перевязывать бандану – целая канитель.
Еще у меня есть то ли шапка, то ли бандана, короче – бафф (buff), которую мне подарили организаторы последнего пхукетского марафона. Не скажу, что я в восторге от нее, как от бегового аксессуара, но периодически использую. Особенно когда кепки в стирке. На снимке это она – белая с веселыми рисуночками. Можно носить не заворачивая, колпачком, можно шапочкой, можно налобной повязкой – способов много.
На этом список обязательной экипировки можно считать закрытым. Пояса, трекеры, трейловые тапки и питьевые системы будут во второй части обзора. По плану она появится на этих страницах в феврале. А уже на следующей неделе ждите репортаж с первого, пусть и небольшого, старта сезона. Увидимся!
Понравилась статья? Подпишитесь на рассылку “Дорога в Бостон”! Ссылки на новые материалы сайта будут приходить на ваш адрес электронной почты не чаще одного раза в неделю. Отписаться можно за один клик!