Дорога в Бостон

Практически любой тренировочный план бегуна на длинную дистанцию включает в себя одну-две недели “жести” – периода, когда приходится бегать много, …

Мой декабрь случился по-хорошему бодрым и по-настоящему беговым. Я пробежал по дорогам и тропинкам острова Самуи 281 километр и это …

Не всем нашим планам суждено сбываться. Как верно заметил Волланд в “Мастере и Маргарите”, человеку крайне нелегко распоряжаться своей собственной …

Ну вот и добрались до самого вкусного! Сегодняшний материал посвящен изменениям в питании, которые я реализую (и планирую реализовать) для …

В первой серии советского фильма “Гостья из будущего” есть эпизод перемещения мальчика Коли Герасимова из нашего времени в “прекрасное далеко”. …

Началась четвертая неделя тренировок. Стартовый задор иссякает, нагрузки растут, мышцы болят, а за окном сезон дождей at his best. Самое …

“Не сразу все утроилось”, как пел один мой знакомый финансовый директор. Марафонский бег такая штука, где не бывает быстрых решений. …

Для того, чтобы была понятна логика моей тренировочной программы (а она есть – программа и логика) я должен немного рассказать …

Мне кажется, что из многих бегунов на длинную дистанцию (равно как и триатлетов) могли бы получиться хорошие менеджеры проектов. Поставить …

Через пару дней мне исполнится 42. Иногда кажется, что уже взрослый, но на самом деле все тот же пацан. Не …